心書 Vol.15　「自分の問題・課題」

先日のジベリッシュ瞑想の続き。

・完璧であれ

・急げ

・もっと頑張れ

・他人を喜ばせよ

・強くあれ

まるで昭和のようだけど、人間はついこれらの気持ちで人付き合いや仕事をしてしまう。すると、これを達成できないと他人に認められないと考えがちになる。本当にそうだろうか？その思いが強くなればなるほど、「してあげたのに！」という感情が湧いてきがちになる。つまりはエゴである。

全くしないのもよくないけど、これに縛られず肩の力を抜いて他者に必要以上に期待せずフワフワ進もう。