中澤慎太郎がプロコーチになるまで。コーチングスクール受講日記-Day3人間の原理原則②

こんにちは！新卒サラリーマンの中澤慎太郎です。

この投稿は、自分が「5年後の2027年4月にLAでの生活が開始し、アメリカでビジネスを立ち上げ、ハリウッド俳優になるまで」の過程をリアルタイムで公開したものです。

　この投稿では、「中澤慎太郎がプロコーチになるまで」のコーチングスクール受講日記を記載します。自分が新卒1年目の時に、認知科学に基づくコーチングを通して「自分の心の底からやりたいこと」が見つかり、日々迷いなく、自分の「ありたい未来」に向かって突き進んでいる状態が作れた理由について、全てを記していきます。また今後は自分の人生を歩むのは勿論、自分自身が「プロコーチ」として、かつての自分と同じように「自分の人生についてモヤモヤしている」、「学生時代の時のように何かに熱中したい」、「一度きりの人生、自分の心の底からワクワクすることをやりたい」と思っている人に向けて、「プロコーチ」になるまでの過程をこのブログにて全て記載したいと思います。
　そして今年、ついに、SHINTAROが「プロコーチ」としてデビューする日が来ます。日頃、多くの視聴者の方々から「慎太郎さんからコーチングを受けたい」とDMやSNS上でコメントを頂いております。そんな皆様へ。もう少しお待ちください。今慎太郎はコーチングスクールに多額の自己投資をして、１から「認知科学に基づいたコーチング」を学び直しております。満を持して「プロコーチ」としてデビューする際には、皆様へ改めてご連絡致します。※既に予約先行枠も解放しておりますので、気になる方は公式LINEをご追加の上、個別チャットにてご連絡ください。

　その前に、初めましての方もいるかと思いますので、初めましての方は是非こちらの「拝啓、5年後の自分へ」の投稿をご覧ください！↓😁
https://note.com/shins_library/n/n4312576044b8
YouTubeの自己紹介動画も是非ご覧ください！↓😄
https://youtu.be/O6XQZhsOL3Y
https://youtu.be/O6XQZhsOL3Y
それでは、本題に戻ります。
　このコーチングスクールでは「認知科学に基づいたコーチング」を学んでおります。そしてこのスクールでは、複数人の受講生と一緒に受けており、同じメンバーの方もnoteにコーチング受講日記を記載しております。そこで、今回「も」下山さんのnoteが素晴らしくまとめられていたので、一部抜粋しております。※しもさん、こちら抜粋させて頂きました！！今回も活用させて頂きます！
以下、しもさんのnoteより抜粋
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①無意識の領域
ゾウの体にありがいても気づかないの話。意識は5%。無意識は95%。
コーチングセッションでは、”無意識”の特定が重要になってくる。

セッション中の所作や発言、語気などから見抜くとコーチは言うのだが
よくわからなかったので質問をしてみた。
▪️その発言は無意識が反映されているか？の観察ポイント
・同じことを言わせる
・言葉の語尾、言い切るか、ゴニョっとするか。
・視線の向き、真っ直ぐか、そらすか、
・声のトーン 、大小、自信がこもった語気か。
・間を作る(自信がないと付け加えようとする)
これを　”観察する”

【コーチングのHOW】
『一般的なコーチ』　は
共感、傾聴、質問、良い人：これはカウンセリングである。自己否定を自己肯定にあげるフェーズでは有効なアプローチ。

『ミスターコーチの場合』　は
観察、介入、質問、ティーチング：観察に重きを置く。思考プロセスで行くとインプット重視。

▪️表層と深層

・表層と深層は深く繋がっており、相互方向でアプローチすることが可能。
例えば：ポジティブなことを自分で発言し鼓舞する瞬間。あれは=表層側からのアプローチのHOWひとつ。外側からのアプローチで深層まで変える事ができる

・引き寄せの法則チックな話だが、なりたいものをイメージして行動していくとなれる確率が上がる。ゴルフの形から入る人。そのような意識でやっていれば上手くなる可能性が高い。(実態不明だが)
あと、今回のセッションで大事なのは事実と解釈
・事実：客観的、揺るぎないの数字などの事実
・解釈：事実からもたらされる、その人なりに事象をとらえた印象など
→人間の数だけ存在する。
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ここまでがしもさんのnote。

＜SHINTAROによる今回の受講の感想＞
　Day3は「人間の原理原則」の話の続きでした。今回の1番のハイライトは、「言葉が現実を創る」ということです。僕がなぜ毎日「今日も、ありのままの自分で、さいっっっこうの1日にします！」と言っているのか。それは、自分自身が「今日も最高の1日にします！」と言葉にすることで、表層⇨深層へと伝達し、なんか今日も最高の1日になりそうだな、今日も頑張ろう！と思えるからです。つまり、「今日という1日(事実)」に対して、「最高の1日(解釈)」を毎日つけているのです。
　実はこう見えて僕はめちゃくちゃグータラ人間です。体たらくな人間です。「明日何もない1日だったら何をしたい？」と言われたら、恐らく自分は「昼過ぎまで寝て、そこから1日中ダラダラしたいです」と答えると思います。笑　しかし、高校時代、グータラで体たらくな生活をして、大挫折(後悔)をした過去があるため、今現在では「本当はグータラしたいけど、そんな自分(ありのままの自分)を受け入れて、今日も最高の1日にします！」と毎日自分を鼓舞しています。SHINTAROのことを深層まで知っている方はご存知かと思いますが、僕は決して「ポジティブ人間」ではなく、実は「ネガティブ系ポジティブ人間」なのです。笑　
　「言葉は現実を創る」。これは事実です。これからもグータラしたいありのままの自分を受け入れながらも、「今日もさいっっっこうの1日にします！！」
　また次の投稿で会いましょう。