![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/50839210/rectangle_large_type_2_b97bc381a00c3c697bb1a6d892f7f3c2.jpeg?width=800)
「丁寧に暮らしたいけど性格が雑すぎてつらい」グダグダな日々からの脱出、なるかな
仕事もワークアウトも、ペースが崩れるとなかなか戻りません。最低ライトンと決めたラジオ体操も、一週間以上やってない気がします。
いったん失敗した習慣づけは、再開するまでが心身ともに大事業だと思います。バイオリズムが低下しているのか、単に病み上がりなのか、とにかくやる気のない日々。
Day 23, 24 and 25
よろしければサポートお願いします。いただいたサポートは文芸関連のイベント費用、取材費などに充てさせていただきます。🙇♀️