7月28日（水）

軽い熱中症でダウン。

水分をちびちびこまめにとりながら保冷剤を首に当て続けた。

頭痛薬を飲むとちょっとマシになる。

風呂に入った後かなりの吐き気が襲ってきた。

まぁまぁ治った。

暑すぎる。おかしいもん。

頭は痛いし気持ち悪いしお腹痛いしが1日中続いた。

しんどかった、というかまだちょっとしんどい。

熱中症気をつけなければならないなと思った。

軽めの症状だろうけどこれでもしんどいんだから。

そりゃあ毎年死人とか出るじゃん。

気をつけるのも難しい。

水分塩分取りましょう。

明日はどうにかなってるといいな。

ひさしぶりにまともに寝られそうなのでちゃんと寝ようと思う。

寝る。