臨床動画note【運動療法】【ストレッチ】【トレーニング】【ピラティス・ヨガ】

臨床動画noteについて！！

臨床でスポーツ選手〜高齢者まで様々な年齢層の人を診ています。

その中で、運動療法やストレッチなどを臨床の中でスポーツ選手にも高齢者にもアプローチの手段の１つとして行なっているわけです。

当然ですが、スポーツ選手が行うトレーニングを高齢者が出来るわけがなく、運動療法やストレッチの提供も、その対象者の目的や身体機能に合った方法を提供しなければ、逆に症状が悪化したり、全く改善しないといった結果に繋がります。

そのため、人によって運動強度や負荷量を調整出来るスキルが必要不可欠であり、そのためには運動療法でもストレッチでも引き出しを多く持っておくことが大事だと感じています。

そこで、この臨床動画note作りました。
作った理由は自分が見たいから。笑

TwitterやYouTubeやLine＠で様々なトレーニング動画・ストレッチ動画など挙げてきましたがあちこち情報が散らばり過ぎてまとまりがない。

そこで、このnote1冊に運動療法やストレッチ方法の動画どんどん詰め込み続ける形式でnote作成しました。

このnoteを購読することで得られるメリット👇👇

・運動療法やストレッチの引き出しが増える
・高齢者〜スポーツ選手まで応用が効くスキルが身に付く
・オリジナルトレーニングが自分で作成できる
・臨床アプローチでのアイディアやひらめきに繋がる
・常にnoteの情報がアップデートし続ける
・全てのメディアの情報を１まとめとしてこの１冊で見れる

普段の臨床でスポーツ選手〜高齢者まで運動療法やストレッチなど色々考えながら目的に合ったアプローチが出来る様に工夫して行なっています。

工夫して行なったアプローチも何かに書き残しておかないと忘れてしまう。
そのため、このnoteに動画形式でオリジナルトレーニングや応用や修正エクササイズの情報載せていきます。

公開動画はもちろんですが、限定動画もアップして全てまとめて見れる形にします。

現時点でエクササイズ動画が50本超えてます！！

noteの1番最上に最新の運動療法やトレーニングを更新・追加していきます。

１度購読すればずっと使い放題のnoteです♪( ´▽｀)

価格は1000円です。

価格は上げたり下げたりもしないので是非手に取ってみて下さい！！