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PADDLE theory

『ただなんとなく「知る」というレベルではなく「腑に落ちる」のご提供！』身体に興味のある全ての人へ。機能解剖、神経学から紐解く理論的背景とそのアプローチ（評価例・エクササイズ・思考…

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運営しているクリエイター: 渡辺しんご【ピラティス / 呼吸専門家】

肩関節挙上制限因子は前鋸筋？僧帽筋？

前鋸筋は肩甲帯の安定化を担う筋であることは有名です。ピラティススタジオやパーソナルジムの…

2,500

渡辺しんご【ピラティス / 呼吸専門家】

1か月前

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中枢神経の全体を理解するコラム

筋肉は自らの意思を持たず、脳からの神経指令によって収縮を起こします。筋肉の働きを司る神…

1,000

渡辺しんご【ピラティス / 呼吸専門家】

1か月前

2

股関節伸展動作を深掘り

所謂「脚痩せ」にお悩みのクライアントさんは非常に多いですが、そのほとんどが「股関節伸展動…

3,000

渡辺しんご【ピラティス / 呼吸専門家】

1か月前

2