8時から今日はインスタライブ料理だよ！

こんばんわ！しんこきゅうの母ちゃんです。

毎日インスタライブ見ていただきありがとうございます。

今日もインスタライブやりますよ！しかも料理ライブです。

超簡単！超手抜き！だれでもできる！手抜き糖質オフ料理。母ちゃんが6か月で20キロ痩せた秘密はコレだ！

お楽しみに。

しんこきゅう母ちゃん藤村綾子

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