声帯…ではなく声帯周りの筋肉を鍛えている訳だから、発声練習も筋トレみたいなものだと思ってる。筋トレも色んな鍛え方があるからどれが良いとか正しいとかじゃなくて、自分に合ったやり方で鍛えれば良いと思う。おしまい。