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鏡の中には私だけが 知っている楽しみがある。 メイクを始めた記憶の中にある どきどき感 慣れてきた時の こだわり 好みの色合いを持ち 鏡を見ながら なやんだり ほっとしたり うっとりしたりする。 メイクを一通り終えても チークが足りないなぁと 一筆加えてみたり。 知らず知らずのうちに夢中になり 心と指先を動かし。 一筆、一筆。色を重ねる度 女の顔に変わってゆくこと。 楽しんでいる。 メイク教室で 友人と 過ごす時間は それぞれ違う魅力や美しさ 楽しさを発見し。
お元気さまです 美を引き寄せる美容家 河村慎吾です マインドフルネス瞑想を取り入れた スキンケア、メイク、小顔矯正を 東京広尾で行っています！ 瞑想講師としても活動するようになり 師匠ニーマル先生からは 「瞑想を伝えるなら自分の波動の管理をすること」 「いい波動でいられる暮らしにすること」 このことから アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）を 取り入れた暮らしに変えて行きました その中でもみんなが 簡単にできる朝の習慣をご紹介 朝4時-6時の間に起きて 白湯レモン
