今日は、タンパク質の話
大学までは、体育会系のテニス部で練習やトレーニングを毎日ゴリゴリやっていました。当時のトレーニングの目的は、怪我をしない身体や実践で使える身体作りでした。大学を卒業して約10年が経つが今でもENJOYのテニスやトレーニングは続けています。今のトレーニングの目的は、思い通りに身体を動かせるように保つこと。
実は、大学を卒業してから2年ほど、テニスやトレーニングから離れた時期がありました。ある時、友達に誘われテニスをしましたが、頭ではボールを追いかけられていても身体が全くついて