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フリーランスのための習慣化

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朝のルーティンや読書の習慣、仕事の習慣など取り組んでいる「習慣化」について書いた記事です
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2021年3月の記事一覧

続けるには「やる気」を出すより、「自動化」する。

なんとなく始めた「毎日1冊本を読む」っていう新習慣。 気がついたらちょうど1ヵ月続いていた…

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面倒なことを楽につづけるには、ほどよく負荷をかけるほうがいい。

先週書いたこのnote。 「毎日1冊本を読む」習慣は、一応まだ続いていて、1週間で7冊読んだ…

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やっぱり毎日やるって決めるしかない。

やっぱり、何か続けたい、習慣にしたいと思ったら、 毎日やるしかないじゃん! 改めてそう感…

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