今日、整体に行ったら、
スタンプがいっぱいに✨

コンプリートしたのが嬉しくて
ついつい写真撮っちゃいました(笑)

がんばった自分をいたわって
メンテナンスするのも大切ですね🍀

【健康関連マガジン】
https://note.com/shimomayu/m/m909bb929b8d6

首肩がこって頭痛がするので
ヘッドマッサージへ🍀

「ちょこちょこほぐすと、
話せばわかる筋肉になるんですよ」って。

ガチガチになる前に
こまめにメンテナンスして
自分の体を労りたいと思いました✨

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