管理食への質問回答！

Q.
管理食は、旦那さんとは別に自分だけが食べるご飯のことですか？また、お昼ご飯と夜ご飯どっちのことですか？ あと、管理食はおかずでご飯は別？それともご飯は無しなのかな？ 管理食のレシピnote買おうと思っていて、上記の質問は管理食noteに答えが書いてあるのかな？

A.

「管理食レシピについてのお知らせ」を読んでもらえると、この質問の答えになるかなと思います！

基本的には、管理食はご飯のおかずではなくて、管理食のみで食事として成立しているものだから、さらにお米を食べるかどうかの判断はライフスタイルや管理食を食べる目的次第になるよ。食べるタイミングについてもそう、ダイエット目的なのか、頭が冴えた自分を作ることが目的なのか、その他なのか、「何のために食べるのか？」によって変わってくる。

で、「この目的に対して、どう食べればいいのか？」については、「最強の食事」を読んで、基礎知識を付けてもらうことがオススメ。そうすると管理職の活用法が見えてくるよ！