2023/8/23 日記

感謝していること
・仕事でマネジメントを経験させてくれること

達成できたこと
・朝起きることは一瞬できた
・7時間睡眠時間確保

今後改善したいこと
・二度寝が癖になっているので一発で起きる工夫

改善するためにするための具体的な行動
・起きたら部屋を出る

今日の出来事
・実行して行ったことを予定表に記入