2023/8/20 日記

感謝していること
・1日を無事終えられたこと

達成できたこと
・ゆで卵を作れたこと

今後改善したいこと
・朝アラームで起きたが消してすぐにベッドに戻った

改善するためにするための具体的な行動
・携帯遠く作戦は成功したが次の行動が伴わなかったので起きたら運動すると条件設定する

今日の出来事
・やることを決めて実行できた