２０２０年１０月のマガジン

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どうも！あっという間に１０月ですね。１０月は引き続きしまお高３（受験生）ネタや、しましまの筋トレネタをお届け予定。コブクロ、聖子ちゃん、氷室、B'Zのオンラインライブも予定してま…

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#40代

どうもー！毎日筋トレが週間づいてしまったしましまです。もう１ヶ月以上も毎朝基礎体温を測…

3年前

どうもー！４７歳にして人生初のダイエットに挑戦中のしましまです。ええ、別に太ってはない…

3年前