昨日は眠れましたが今日は？

昨日の夜はささっとスーパー銭湯行ってきました。帰ってきて導入剤一錠飲んで寝たら、なんと朝７時前まで目が覚めなかった！夢も見たけど、目が覚めたらすぐに忘れてしまうような淡い夢でした！
やはり睡眠をしっかりとったせいか、午前中の疲労感も少なくて、食べなきゃという気にもなり、卵雑炊を作ってしっかり食べましたボランティアから帰ってきて冷蔵庫のいなだを使って寄せ鍋。これもしっかり食べてあとは寝るだけ。
念のため、薬は半錠飲んで途中覚醒したらもう半錠のみます。この前の先生に途中覚醒の話をしたら、もう少し作用の長いものを、と言われたのでそれはいらない、と話して半錠半錠でやってみることになりました☺
うん。いい感じだと思います。夜、ちょっと知人からいらっとする愚痴電話があったけど、もう忘れよう(笑)悪いけど自分の睡眠の方が今は大事。
明日も晴れる❗幸せだ～❤️
みんなが穏やかに過ごせるように。愚痴を言ってきた知人もよく眠って、明日は晴れ晴れと働けますように(笑)