到達点（備忘録）

先日の特別i0レッスン個人的メモ

呼吸を止めない
動き続ける、止まるためには、呼吸し続けること
足先で全てを表現するくらいの気持ちで
それくらい神経を注げ、足から
見かけの派手さや表情動きに惑わされるな
真に大切なことは一瞬で、見えない瞬間にある
細部にまで心を巡らせろ
出来ないんだから、もっと見ろ
美しさの理由を見つけろ、まずは目で
自分の身体を知れ
どういう動きがどう繋がるのか
筋肉の動き、可動域、潜在的な力を呼び起こせ