シャケン(中高社会科教員)

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民間企業→中学校社会科教員→高校日本史大人はこんなに楽しいぞ！ってとこを子どもたちに見せたい！ https://dogshistory12345.com

"準備"が9割？！パレートの法則で見る成功への近道

皆様、こんにちは。今回は私たちの日常生活やビジネス、自己成長に深く関わる「準備」について考えてみたいと思います。何事も成功を収めるためには準備が重要であり、その準備方法が成果を大きく左右します。 パレートの法則という経済学の理論があります。「結果の80%は原因の20%から生じる」というこの法則は、私たちの準備の方法に大いに関係しています。全体の20%の努力や準備が最終的な80%の成果を生み出すということを意味しています。この法則を理解し、活用することで、どのように準備すべき

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    • 気分が落ち込んだ時に試すべき7つの方法

      こんにちは、皆さん。今日は、気分が落ち込んだ時に試すべき7つの方法についてお話ししようと思います。 1. 適度な運動: ストレスを解消し、心地よい疲労感をもたらし、睡眠の質を向上させるためには、適度な運動が必要です。散歩やジョギング、自転車などの有酸素運動は、エンドルフィンの分泌を促し、自然な気分の高揚をもたらします。 2. 健康的な食事: 心と体の健康を維持するためには、ビタミンB群やオメガ-3脂肪酸を含むバランスの良い食事が必要です。ただし、砂糖やカフェインの摂取は控

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      • 会社で苦しんでいるあなたへ：心の負担を軽くする方法

        働くことは多くの人にとって、生活の重要な一部です。しかし、仕事は同時にストレスやプレッシャーの原因ともなります。特に、職場の環境や人間関係、仕事の内容に悩まされている方々にとって、日常生活は苦しく感じることがあるでしょう。この記事では、会社で苦しんでいるあなたへ、心の負担を軽くするための具体的な方法やアプローチを紹介します。 ### 1. 自分の気持ちを認識する まず最初に大切なのは、自分が今どのような状況にあり、何を感じているのかをしっかり認識することです。「どうして自

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        • 知識と知識がつながると楽しい、その理由とは？

          私たちの頭の中には、日々さまざまな情報や知識が詰め込まれています。その中で、「知識と知識がつながる瞬間」、つまり異なる知識が連鎖的に結びつく時の楽しさは、まるでパズルのピースがぴったりはまる瞬間のような快感です。この記事では、その原理と魅力について深掘りしていきます。 #### 脳の働きとシナプスのつながり まず、私たちの脳がどのように情報を処理するかを簡単に理解するために、脳のシナプスと神経ネットワークの話をしましょう。脳の中には無数のニューロン（神経細胞）があり、これら

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          夢を叶えるための目標設定術

          こんにちは、皆さん！今回は「夢を叶えるための目標設定術」についてお話しします。私たちが目指す夢や目標を実現するためには、明確な計画と実行が不可欠です。そこで、具体的なステップやテクニック、SMART目標の作り方を紹介し、自己成長を促す方法を考えていきましょう。 #### 1. 夢を具体的にする まず最初に、自分の夢や目標を具体的に定めることが重要です。曖昧な目標は達成が難しく、モチベーションも続きません。以下の質問に答えることで、夢を明確にしましょう。 - どんなことを

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          正常性バイアスとは？ - 心理的な障壁がもたらす影響

          #### はじめに 「正常性バイアス」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？これは、人間の心理における現象で、特に危険な状況において、物事が通常通りであると認識し、重大な危険を過小評価する傾向を指します。このバイアスは、災害時や危機的状況において特に顕著に現れ、人々の行動や判断に深刻な影響を与えることがあります。この記事では、正常性バイアスの概要、具体的な例、そしてその克服方法について探っていきます。 #### 1. 正常性バイアスの概要 正常性バイアスは、心理学的

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          挑戦の重要性：ゲームと現実世界における成長と学び

          挑戦することの重要性は、ゲームと現実世界の両方で大きな意義を持ちます。ゲームにおいても、現実世界においても挑戦する姿勢は、成長や学びをもたらす貴重な要素となります。この記事では、挑戦の重要性に焦点を当て、ゲームを通じた挑戦精神が現実世界での成功へつながる理由を論じます。 ### ゲームを通じた挑戦と成長 ゲームにおいて挑戦することは、プレイヤーに多くの学びや成長をもたらします。例えば、ボス戦に挑戦することで、戦略を練り、チームワークを築き、根気強さを養うことができます。ゲ

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          就活のキーポイント：夢がなくても選ぶべき道とは？

          - 就職活動は、将来を見据えた選択を行う重要な時期です。「どんな職業に就くのか」「自分の夢は何なのか」と悩むことが多いこの時期ですが、果たして「夢」がなければ進むべき道はないのでしょうか？そんなことはありません。ここでは、就活における職業の選び方とその際に考慮すべきポイントを深掘りしていきます。 #### 1. 夢がない場合でも、安定を求める選択肢がある 夢がないからと言って、就職活動において劣るわけではありません。むしろ、これからの時代においては給料や安定性を重視する

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