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ダイエット、前進してるのだろうか。 してないだろう。 体重計にものってない。 感覚で太って…
知人の滞在が終了した。 知人の手前、普通に食事をしていた。 16時間断食は継続。 食事内容も…
昨日は遠出をしたので、パン持参。 パニーニ。一個。 あとは飲料。 お呼ばれした場所に向かう…
