シェア
つい先日もお好み焼き以外のものを食べてしまった。 麻婆豆腐丼半分。 まあ、半分なので対して…
諸事情により、お好み焼きが食べれない日があった。 その時は、カレーとパスタ。翌日に寿司。…
キャベツ生活継続中 毎日お好み焼きを作っているので、フライパンの中でお好み焼きをひっくり…
ダイエット継続中。 キャベツダイエット。 一週間前に中華とお寿司を食べてしまい、2キロ太っ…
相も変わらずキャベツを食べているのだが。 ここ二日ほどサボってしまった。 中華料理の定食…
あれから一週間。お好み焼きばかり食べている。 一日一食のみの食事である。 キャベツは150gか…
私は今、人生でMAX太っている。 服のサイズも大幅にかわってしまった。 これではいかんと、一念発起でダイエットをしようと思った。 さて、実際に行うダイエットは二つのダイエット方法を同時に行うものである。 一つ目は、「16時間断食ダイエット」 1日のうち16時間断食（食べない）ことで、腸内環境が変わり、痩せやすくなるというものである。 もともと1日一食だったので、これはすんなり受け入れられた。 二つ目は「主食をキャベツにする」である。 これは、食べ物を食べる時、お米の代わ
