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20220910日記 スヌーピーミュージアムとクセの強い居酒屋
10時半起床。
朝はコーヒー。
昼は玄米ご飯。
家の人の調子が悪いみたい。
食べ過ぎらしい。
9/6（火）はスタバで日記を書いてから一旦家で着替えてからランニング。
帰りにスーパーで弁当を買って家で食べた。
9/6（火）
朝：コーヒー、夕べの残りのご飯とチーズ
昼：ワンタン麺、スターバックスラテ
夜：炊き込みご飯弁当
ランニング：4.5km
9/7（水）は天気が悪かったのでランニングは休み。
20220904日記 フレッシュネスバーガーと力の指輪
12時起床。
昨日飲みすぎたせいかうまく起きられなかった。
8時半ごろ一度目が覚めた。
何時にどういうタイミングで寝たかも覚えていない。
寝る前にギターの練習をしていたことは覚えているが…
9/3（土）は日中FXの動画を見たり、昨日のチャートを見返したり。
チャンスをちゃんとチャンスとして捉えられるようチャートを見る精度を上げなければ。
夕方からランニングと買い物。
買い物にはいつもより遠いス
20220831日記 手作りドーナツ
10時半起床。
朝はコーヒー、イチジク、黒糖ドーナツ。
イチジクは４個入りを１パック買って１日１個食べた。
買った翌日よく見たらお尻の方がカビているものがあった。
買うときに潰れていないか、色が薄くないかと言うところばかり見ていてお尻の方を見るのを忘れていた。
もしかしたらその時点でカビていたかもしれない。
勿体無いのでその部分だけ切り取って食べたけれど、カビは根が深くて表面だけ取っても毒素は取り
20220830日記 27-29ダイジェスト
朝11時起床。
もっと早く起きたいので生活リズムを見直す。
2時には寝なければ。
朝はコーヒー、飲むヨーグルト、イチジク。
16時まで掃除洗濯、昼ご飯はご飯と山形のだし、鮭の昆布巻き、鯖の味噌煮缶を食べ、プリンターの設定を直し7月の食費をプリントアウト。
27日（土）は夕方から自由だったのでランニング後スーパーで弁当を買って外で食べる。
昨日酒を結構飲んだのでお酒があまり欲しくなかったので弁当の
20220823日記 19〜22日ダイジェスト
9時宅配のチャイムで起床。
間に合わず。
朝はコーヒー。
8/19（金）
朝：コーヒー
昼：
夜：
ランニング：4.5km
秋の空が綺麗だった。
8/20（土）
朝：コーヒー
昼：
夜：米粉焼きそば、ジントニック、ピザ
ランニング：4.5km
8/21（日）
朝：コーヒー
昼：ご飯、鯖缶
夜：カレー
ランニング：休み
昨日の夜ピザまで食べたのは食べ過ぎで朝しんどかった。
夕方16時半頃からカ