７日間断食【5日目　新月のエネルギー】

今日は新月🌚

女性の生理や潮の満ち引きなど
月と、地球や女性の体の関係性については
何となく知っている方も多いと思います


日本人は太古の昔から
月のエネルギーの存在を大きく意識して生活していました

【新月】＝デトックス作用が最も働く日

新月の日に、働くエネルギーは

デトックス作用です！

浄化・解毒・排泄・発汗・洗浄・発散

体内に滞った汚れの浄化にも、
このエネルギーを活かすとさらに効果アップ♡


新月の日にファスティングの期間を設けると
すごく効果的✨

今回私は狙ったわけでは無いですが偶然
新月とファスティングの期間が重なりました🌚

ラッキーです✌️

体は、毒素を外に出す力が最も高まっているため

✔︎普段の日より解毒力がUP
✔︎血液の浄化もUP

余談ですが、新月には【断ち切る】
という働きもあるので
甘いもの・アルコール・たばこ・コーヒー
など、常習性のある嗜好品を、
この日に断ち切ると、
禁断症状が出にくく、
スムーズにやめることができるそうです！

5日間断食のメリットとは？？

ケトン体がいっぱい出る！

脂肪酸からケトン体が作られるのが最も多くなるのが
断食を始めて4日から1週間後なんです💡

なので
ケトン体が十分に出る
5日〜1週間断食はとても効果が高いんです
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ケトン体が出ると？

【私たちが秘めている潜在能力】
を引き出して「成功脳」をも作り出せます🧠

⁡そして脂肪燃焼も！
脂肪に含まれていた毒もどんどん排出されていきます

これに加えて新月のパワー🌚

って最高ですね🌿

私は今、体もココロも、脳までも急激に進化している〜✨

とワクワクしながら過ごしています！
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⁡今日は10時半から1時まで
立て続けに3本連続でヨガのレッスンでした

3本目はさすがにスタミナ切れでバテた感じがしました
原因は立て続けだったため
酵素ドリンクをしっかり飲めていなかったからです、、、

ちゃんと酵素ドリンクはこまめに飲もうと反省しました💦

気持ちの面ではそろそろ食べたいなぁと言う
気持ちも食べ物を見ると芽生えてきます

体はすこぶる元気で
軽くて
気分も爽快です

食べることを考えると
この食べない時間はとっても貴重なので
もう少しこの期間を楽しんで過ごします🌟