#15 ベルンシュタインから考える⑨『動作構築のレベル』その3

今回はレベルCの話です。

これまでのレベルAやレベルBでは、無意識下や半不随意という分かりにくい段階でした(>_<)苦笑


しかし、このレベルCは全てのスポーツや競技動作に必要な背景調整を担っています。


これまでより、大分イメージしやすいと思います！それでは、早速レベルCを見ていきましょう！！

レベルC：空間のレベル

これまで述べてきたように、遠隔受容器の発達により認識できる空間が広がり、また横紋筋の獲得により遠くまで到達できるようになりました。

ここで必要となったのが、発達した空間のレベルです！



空間レベルで感覚調整を行うには、複雑な処理が必要となってきます。

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何度経験しても不思議ですよね！

目から入る情報も、脳に伝わり認識する過程で処理されているのです。

ここでベルンシュタインは『空間場』という概念を用いています。

空間場とは何か？

空間場とは、すべての感覚器官の協応に基づく正確で客体的な（すなわち実在に対応した）外部空間の知覚である。また、外部空間を利用するための能力の一種である（空間利用能力）。

少し難しい表現ですが、その特徴を見ていきましょう！

1. 広大であること
　私たちがいる空間は広大で、自分の身体を中心にあらゆる方向に広がっている

2. 静止していること
　私たちは空間が静止しているものとして知覚している（目眩などは空間レベルの障害として考えられる）

3. 等質であること
　私たちは空間をどこも完全に均質で、同一のものとして知覚している（生の感覚情報は脳で処理される）

スポーツを行う際に、対象物の方向や角度、距離を正しく判断する能力が必要になってきます。その理解のために、このレベルCが大きく関与しているのです！

レベルCの運動特性

空間レベルの運動は、狙いを定めて対象を移動させる運動とされています。これには、目的があること、そして、結果が現れ評価できることが特徴とされます。

当然、動作には、正確さや精密さが求められます。

例えば、目の前のコップを取る動作を考えてみましょう。多くの方が、何度行っても、コップをこかさず掴めますよね。しかし、その過程はどうでしょうか。

これは自分で行うより、他人の動作を観察した方が分かりやすいでしょう。その動作をじっくり観察してみると、、手や腕の軌跡は毎回微妙に異なります。

しかし、最終的に『コップを掴む』という動作は毎回実施出来るのです。

何故でしょう？？？

つまり、動作の途中で、目標物への距離を捉え、こかさないように手の形を変え、触れる力量を調節しているのです。

レベルBとレベルCの違い

レベルBでは、主として身体自体に注意を払っています。つまり、外部への目的や目標がない動作になります。

それに対し、レベルCでは動作に目的や目標があり、空間場で動作を組み立てることが特徴です。



具体例として、

①移動動作（歩行や走行など）
②空間内で全身を使う動作（体操競技やダンスなど）
③空間内の目標に向かう正確な動作（ピアノの演奏など）
④力強い動作（ウェイトリフティングなど）
⑤振る-投げる動作（バッティングなど）

が挙げられます。

この様に考えると非常にスポーツに近づいてきましたね。

個人的には、今回の内容は『巧みさ』を考えるヒントが沢山詰まっているのかなと思います。

次回は、動作構築最後の『レベルD』に迫りたいと思います！