食べているものが、自分の体を作る。

やっていることが、人生を作る。

「なんで自分はこうなんだろう」という嘆きの答えは、自分がああいうことをやってきたから。あるいはやってこなかったから。

これから何をするかで、その先の人生が決まる。

人生を左右しているのは、結局いつも自分。