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しげ姐さん的美容系記事まとめ

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アラフィフ女子のしげ姐さんが プロアマ問わず有識者に聞いた美容のコツや 自主的に試した美容ネタを集めてみました。
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#アラフィフ女子

若見えのコツ!眉毛編

サムネ画像、めっちゃ可愛い! ちなみにこの記事はアラフィフ女の素顔がどーんと出ます。 見た…

ボディラインが変わってきた!

パーソナルトレーニングをはじめてからもうすぐ二カ月が経つ。 体脂肪がすぐに減るという事も…

最近取り入れている食生活

いろんな方とお会いする事があり、勧められたりしたものを取り入れている。 youtubeで見たもの…

自撮りの特訓をした話

私は自分の事を綺麗だと思ったことが(昔は)無かったので、自撮りが下手くそでした。 どれだ…

なんだかんだ言ってアラフィフの今の体型が一番好きかも

前に体のコンプレックスの話を書いたと思う。 私は骨格診断で言うところのストレート体型だが…

追い込む系の筋トレ、辛い……

4月から本格的に始まったパーソナルトレーニング、二巡目に入りましてかなり強度が上がってお…

夏に一番透けない下着の色、知ってました?

そうそう、毎年夏になるとこの情報を得て、下着を買いに行こう!と思うのに忘れていた事。 それは赤い下着を買う!ということ。 なんで赤?夏だからアバンチュールとか狙ってる? と思ったそこのあなた! その気持ちが無いとは言いませんが(え?)誤解だ!!と言いたい。 そう、赤い下着は透けにくいんです。 ホントかなと思って買って、今日も着てますけども本当に透けない! 薄い色のトップスを着ていますが(作業着は限りなく白に近いブルーグレー)それにも、白いTシャツにも透けない! F

トレーニング前と後、何を飲んだらいい?

普段あまり意識しないでやっている事の一つに水分補給があります。 この暑い季節、効率的に水…

【ファッション迷子向け】ゆりえさん、めっちゃ参考になるよ!

いやほんと、お若いのに(発言がBBAですみません)勉強されてて、とても参考になる方がこすぱ…

【美肌レシピ】黒ゴマと生松の実と生クルミ、3カ月続けたよ!

noteでも何度か紹介させていただいている美肌レシピを3カ月続けてみました! 上の写真、いき…

長い付き合いの美容師さん

私には行きつけの美容室があり、産後はずっとそちらで切ってもらっているが、美容師さん自身と…

筋トレしてもなかなか引き締まらない場所ってどーこだ?

先日パーソナルトレーニングを受けているトレーナーさんに聞いてびっくりしたことがありまして…