ゲスト：エンパワースリープ・ジャパン 今枝昌子さん
パーソナリティ：平井孝幸（DeNA CHO室）
アシスタント：佐藤万葉子（渋谷のラジオ）

----

今枝昌子さんとの足裏と睡眠についての話です。
今枝さんはリフレクソロジストとして活動後、名古屋の心療内科で勤務し、メンタルや睡眠に課題をもつ約６千人の方の足裏を見て、触れて、体調不良との関連性を見つけたそうです。
足裏が真っ赤で硬く、大理石のように冷たい。もしくは真っ白でふにゃふにゃな足裏。 いずれも、眠れない男性の特徴のようです。
今枝さんが提唱する足裏快眠法。足裏をマッサージすることで快眠が得られるなんて気になりませんか？
マッサージのポイントを簡単にラジオで紹介しています。 詳しく知りたい方は今枝さんの書籍「生活習慣を変えなくても 深い眠りは手に入る。」を読んでみてください。