アンガーマネジメント

「アンガーマネジメント」を読みました。

アンガーマネジメント (日経文庫)

日常的に生かせそうな内容でしたね～
元々めったに怒るタイプではないですが、読んだ内容を生かして穏やかに生きようと思います。