腰が痛い。体重が増えていることも原因かもな。ちょっと運動しないとだし、食生活も改めよう。何か急にきた気はするけども、ずっと蓄積されていたんだろうな。何も気にせず動けていた頃が懐かしい。これが年をとるということなのかもしれない。