肌断食

肌断食とは、いわゆる化粧水、乳液、美容液等の基礎化粧品を使わないことにより、肌そのものの活性を取り戻すという肌の管理法。もともと興味を持ったきっかけは、ケミカルな成分が含まれている化粧品を使うことで、かえって肌が老化する、というネット記事を読んだことによります。
ケミカル、いわゆる人工生成物は、化粧品を長持ちさせるために不可欠です。化粧水の主な成分は水で、水はそのままでは腐ってしまうため、防腐剤を使用します。そのため、販売されている化粧品には、どうしてもケミカルな成分を使用せざるをえません。
ケミカル断ちをすることで肌が若返る、というネット記事に惹かれ、またコロナでリモートワークが始まり、外出時もマスク生活となったことから、基礎化粧品を使わないケミカル断ちを3年ほど前から始めました。具体的には、朝の洗顔後は、白色ワセリンを付けるだけ。日焼け止めもニベアのシンプルな成分を使ったものを使い、Et Vous（エトヴォス）のミネラル成分のパウダーをはたくだけ。夜も洗顔後に白色ワセリンを付けるだけ。時々ニベアの青色缶を付けることもありますが、基本はこれだけ。お金かからない！
いまのところいい感じで、気になっていた毛穴も目立たなくなった気がします。シミも皺も少しはありますが、これは年齢相応なので受け入れています。
来週からはマスクも解禁ですが、肌断食、いつまで続けられるか、しばらく様子見ですね。