聞き返し＠MI

MI(動機づけ面接)では、聞き返しを大切に扱っています。
セッションの中で、聞き返しは最も頻度高く用いられます。

聞き返しとは「来談者の言葉をそのまま、または治療者の理解した
内容で返すこと」で、大きく2つの種類があります。

単純な聞き返しは、言葉の明確化し、
複雑な聞き返しは、意味や願望の明確化します。

例えば、
「タバコは悪いって分かってるけど、ストレスでつい吸ってしまう」
を、単純に聞き返すと「タバコは身体に悪い…」
複雑に聞き返すと「イライラした時も、吸わずにいられたらいいなと…」
という感じです。

聞き返すときは、その人の「変わりたい方向」の発言を拾います。
ここでは、「たばこをやめたい」が変わりたい方向なので、
「ストレスで吸ってしまう」ではなく「タバコは悪いって分かってる」
っていう方を拾います。
また、「できない」発言は、「したい」発言に変換が可能です。
ここでは「タバコをやめられない」⇒「禁煙したい」に変換可能です。

聞き返しは、MI学習者のわたしにとって、永遠のテーマです。
聞き返しだけで、相手が「その人の変わりたい方向」に自走してくれたら
最高！と夢見ながら、今日も細々と、聞き返しています。

目を通していただき、ありがとうございました。