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瞑想サンガ

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【瞑想サンガ】 みんなで一緒に瞑想する30分 瞑想のための軽いストレッチ 呼吸法 瞑想 何の準備もいりません、 静かに座れる場所を用意していただき、 どなたでもお気軽にご参加…
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#瞑想サンガ

「今年の自分のテーマを漢字1文字で表すと」

昨日の今年初の瞑想サンガのシェア会では ご参加くださいました皆様と 「今年の自分のテーマ…

「パンディング」ってなんだか分かりますか?

昨日の瞑想サンガの 最初の15分のお話会では 「2020年の自分を漢字1文字で表すと」 がテ…

毎日をもっとシンプルに、もっと自由に、な話を気楽に音声で♪

先日の瞑想サンガで話題に出た本達についての話 先日の瞑想サンガで話題に出た本達 「自助論…

昨日の瞑想サンガで出た、オススメの本たち

瞑想サンガのスケジュールは 20時30分~20時45分 お話会 20時45分~21時 ヨガ 21時~21時30…