瞑想サンガ

本

【瞑想サンガ】みんなで一緒に瞑想する30分瞑想のための軽いストレッチ呼吸法瞑想何の準備もいりません、静かに座れる場所を用意していただき、どなたでもお気軽にご参加…

遊びの呼吸で勉強する沖正弘先生の「ヨガの喜び　光文社知恵の森文庫」からの一節です。無…

4年前

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