体験会
山口県下関市でヨガを通して呼吸の入る綺麗な姿勢づくりを！肩こり、腰痛の解消、ヨガを習慣にすることで心も軽やかに美しく✨✨
ヨガインストラクターkaoruです。
5.6月は、kaoru yoga体験会でした〜
ご参加いただき
皆さまありがとうございます✨✨
kaoru yogaでは…
アーサナ（ヨガポーズ）、プラナーヤーマ（呼吸法）を中心に行います。
正しくポーズに近づくことで肩、背中の凝りの解消や腰痛予防に役立てていきます。
身体の緊張をほぐすため、ヨガブロックやヨガベルトなどの補助具を用いて、程よい筋力や柔軟性を楽しみながら身につけていきます。
背中の凝りや張り、緊張をほぐすのに
とても良いポーズ。
日々繰り返すと肩こりからの解放♪
呼吸法とアーサナを習慣にして、体も心も強くしなやかに✨✨
ヨガに向き合う時間を持って
体や心の変化を体感してみてくださいね✨✨
とても〜アットホームな雰囲気で
ヨガしています。
ヨガできなくても大丈夫〜🙆♀️
一緒にコツコツほぐして、伸ばして、
整えて5年後の未来を想像してワクワクしましょう🫶
月2回、第2.4開催してます
和室からの見える景色が最高ですよ。
体験会は、終わりましたが、
各クラス数名ずつ募集しています😊
火曜10時〜
火曜17時〜（第2.4）
木曜20時半〜
ご参加お待ちしてます♪
下の公式LINEよりお問い合わせください。
ヨガのある暮らしを始めましょう✨✨
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