瞑想をする理由🧘♂️
こんばんは。菩薩様ことかいちです。
今日の本題は
なぜ私は瞑想をするのか❓🧘♂️
答えから言います。難しく思わないでくださいね
瞑想をする理由、それは
自分のマインドを沈静化し、思考をコントロールし、肉体を活性化してくれるから。
言ってもわからないと思うので、まずは3分から。そして10分。15分と伸ばしていってください。素晴らしい一日をあなたにもたらしてくれます。
こんばんは。菩薩様ことかいちです。
今日の本題は
なぜ私は瞑想をするのか❓🧘♂️
答えから言います。難しく思わないでくださいね
瞑想をする理由、それは
言ってもわからないと思うので、まずは3分から。そして10分。15分と伸ばしていってください。素晴らしい一日をあなたにもたらしてくれます。