【か行・き】ギャロップ・ステップ(Gallop step)

ギャロップステップの意味・・・
Gallop ： 1歩ごとに4足とも地上から離れる馬の最も速い駆け方
Step ： (足の運びとしての)歩み、歩、(歩む)方向、1 歩の間隔、
　　　  ひと走り、近距離、足音、足跡、歩きぶり、足どり
(引用 ： weblio)

ギャロップステップとは・・・
ドリブルしているボールを空中でキャッチして両足で力強くステップしながら着地するプレイ。

＜ ギャロップステップシュート ＞
ボールを掴んで着地する位置をディフェンスから遠ざけることにより、ブロックを回避することができる。

練習の方法・・・
　1. ドリブルを継続しながら、左足で大きく踏み切る。
　2. 空中でボールをキャッチし、両足で着地。
　3. 着地と同時に両足で力強く踏み切ってシュート体勢に入る。

練習のポイント・・・
　・ 空いているスペースを上手く使ってシュートへ持ち込む。(状況によりステップの幅を変える)
　・ キャッチする瞬間、体でしっかりボールをガードする。

練習の注意点・・・
　・ ステップの踏む位置ばかりを考えていると、ディフェンスにボールを奪われてしまう。

2021年4月9日(金)
担当 ： 藤川