自分を知るのに手っ取り早いのは、自分が何をしているときにイライラするかを考えること。大事なものは言葉ではいくらでも挙げられるけど、イライラから抽出されるのは自分にとって大事なファクター。仕事や人付き合いのときに息苦しさを感じたり心地よかったりするのは大抵その要素に左右される。