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食べたものはワタシになる 食べる事について

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明日のワタシは今日食べたものでできてる 今日摂取した水もタンパク質も情報を持っている 日々の食事をとりあえず記録してみる 気になった事をとりあえず記録してみる まずは食を意識して…
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2022年7月の記事一覧

朝のホーリーバジル

朝のホーリーバジル

不老不死の霊薬ホーリーバジル❤️
朝一番にジュースをいただきます。

100均で小さなすり鉢を購入。
ホーリーバジルの花芽をすりつぶします。
ここに無農薬レモンのすりおろした皮(冷凍していた)とりんご酢を入れて伸ばし水で薄めます。

このまま飲んでも美味しいのですが、

私は、ひとつまみの塩と
ひとつまみの重曹を入れて
いただきます。

ホーリーバジルが口の中に広がる
なんとも言えない幸福感✨✨�

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