明日のワタシは今日食べたものでできてる
今日摂取した水もタンパク質も情報を持っている
日々の食事をとりあえず記録してみる
気になった事をとりあえず記録してみる
まずは食を意識して…
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2021年11月の記事一覧
目のため❤️食用菊で菊花茶❤️
ピンクか黄色と思って購入したら真っ赤だった食用菊! 赤すぎてちょっと怖い！と思ったけれど予定通り乾燥させて菊花茶にします
花をはさみで摘んで、洗って
天日干し。カラカラになったら
100度のオーブンで20分
シリカゲルを一緒入れて瓶で保存します
赤い食用菊で作ったピンクの菊花茶。
よく飲みました。もうすぐ終了。
レーズンを入れるとほの甘くなって飲みやすいです。なつめ、クコの実、干し柿にしたと