明日のワタシは今日食べたものでできてる
今日摂取した水もタンパク質も情報を持っている
日々の食事をとりあえず記録してみる
気になった事をとりあえず記録してみる
まずは食を意識して…
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2021年3月の記事一覧
朝レモン水マイブーム
朝1番にレモン水を飲むと
肝臓をいたわったり糖尿病を予防したりするそう。と言うことで 朝一レモン水始めました🍋
レモン半コを絞る
皇帝塩1グラム、重曹少々、水150 CC位
入れてよくかき混ぜる
重曹のおかげで少しシュワシュワっとします
そんなにすっぱくありません
朝から黄色 レモンを絞る雰囲気が楽しい