🚭「やめたほうがいいこと」

「80歳の壁」の著者でもある和田秀樹氏の助言

こちらは、年配の方向けの提言ですが、どなたにも当てはまると思います。
もちろん、「あとそんなに生きられないんだから」ということもありますが、そもそもガマンして生きることは？　を考えてみたい

🚭「やめる」リスト

• 複数の銀行口座をやめる
  ネットバンクひとつで十分である。家計用とせいぜい2つまで

• フィットネスジムをやめる
  毎日10分、腕立て・腹筋/背筋・スクワットと散歩で十分

• 生命保険をやめる
  子供が社会人になったら不要。保険料で夫婦は楽しめ

• カードローンをやめる
  お金は持ってる範囲で過ごすこと。金利は払うな

• 無理な友達付き合いをやめる
  やめても孤独にはなりません。なぁなぁな付き合いはしない

• 自動車の所有をやめる
  駐車場代、ガソリン代、車検費用、自動車税、かなりの節約に

• なんとなくテレビを見るのをやめる
  ダラダラ見続けても脳の前頭葉が劣化するだけ

🚷「やめたほうがいい」リスト

• 痩せなくていい
  体重を過度に気にするストレスから解放

• 健康診断は受けなくていい
  結果の基準値はひとそれぞれ、気にせず自己管理をする

• 嫌な医者と付き合わなくていい
  気疲れするような病院には行かないこと

• 見栄をはらなくていい
  自分は自分でいいんです

• 子供にお金を残さなくていい
  お金が使ったほうが幸せです

🚯「捨てる」リスト

• 傘
  雨傘と折りたたみ傘と2本あればよい

• 靴
  普段用、フォーマル用、サンダルで十分

• 来客用布団
  頻度の割には場所をとる

• スーツ
  礼服と外出用くらいでよい

• 重たい服
  昔のコートなど、肩凝るのでいらない

• ポイントカード
  すべてスマホに入れましょう

• 飲みかけの薬
  だいたい飲み切らないので残ってます

• 名刺
  潔く捨てる

• 空箱・紙袋
  ほぼ捨てましょう

• シャンプー・化粧品
  一年以上使っていないものは、処分対象

最後に

処分といっても2通りあります。
物理的に残す・捨てるということ。
もう一つは気持ちの整理です。
これは、ふんぎる・たちきる・思い切るです。

断捨離が流行っているように、物の整理は空間が広がること以外に気分が爽快になります。ぜひ一度やってみてください。
新しい空間に新しい何かが生まれるかもしれません。

最後までお付き合いありがとうございました。
シニアの達人