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【週報】2022/09/12-09/18
躁→□ 混合→△ 普通→○ 鬱→☓
9/12 ○
在宅。
最低限タスクはこなせた。
筋肉痛により休養日。ストレッチのみ。
9/13 △
出社。
残業。退勤ウォーク。
疲労と短めの睡眠時間のせいか、ちょっとだけ気持ち下振れした感じがする。
9/14 △
出社。
めーっちゃ疲れてたし気持ち下振れしてたから何もせずに寝た😪そんな日もある。
9/15 △
朝しんどすぎて在宅。
退勤して夜練できたからよし!
9/16 ○
金曜なので朝茶屋。タイム 21:02。
疲労の割に風パワーで走れた!
9/17 ○
寝坊したら雨降ってて走れない!
でもお友達とランチ行けたからいいかな。
夜はひとりで豪遊した〜。
9/18 ☓
二日酔いと低気圧のダブルパンチで死んでた1日。
所感
思ったよりも反動は少なめ。
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