疲れ目の原因は

このごろ、仕事中にパソコンの文字が見えにくくなってしまいました。

急に「老眼」が進行したようです (涙)

そろそろ老眼鏡を…と思ったけれど、わざわざお店に行って買うのがめんどくさかったので、通販ショップでポチっと買っちゃいました。

老眼鏡の度数についてもよく調べず、勝手な素人判断で、度数＋1.5くらいが初心者向きなのかな？と適当に選んでしまいました。

デザイン重視で選んだので、見た目はイメージどおりのものが届いて満足していました。

でも、実際にかけてパソコンやスマホの文字を見ていると、すぐに目が疲れてしまいます。

はじめは、使い慣れていないせいだよね？と小さな違和感も気にせず使い続けていたのですが。

最近とくに目の疲れがひどく、よく頭痛もします。

もしかして、老眼鏡の度数が合っていないのかな？とようやく気づきました。

昨日、仕事帰りにメガネ屋さんで相談したところ、やはり私には度数が強すぎたようです。

測定してもらった結果、私の目に合う度数は、＋1.0とのことでした。

これ以上目に負担をかけたくないので、新しく買い直すことにしました。

やっぱり、素人判断で適当に選んではダメですね。とくに初めて買うものは。

新しい老眼鏡で、目への負担が減って快適に過ごせることを期待しています。

それから、最近の私のお気に入りは、友人からプレゼントしてもらったアイピローです。

これを目の上に乗せて、15分くらい仰向けになって休むだけで、ずいぶん楽になります。

毎日、目を酷使していますからね。

負担を減らして目を休めること、もっと意識していきたいと思います。