過剰な責任感をコントロールして、健やかに仕事を行う具体的な方法

この記事を読むにあたってかかる時間：約5分 はじめに過剰な責任を感じ、その解決方法がわからないといった相談を一度は耳にした、もしくはあなた自身がされたご経験があるかもしれません。 この過剰な責任感は、自己評価の低さや、周囲との比較による劣等感、周りからのプレッシャーなどが原因となることがあります。 結果として、メンタルヘルスに悪影響を与え、仕事の効率や成果にも影響が出ることが問題視されています。 この記事では、明日から実践できる具体的な責任感との付き合い方を紹介し、健やかに