膝痛のためのセルフ整体 #01「恥骨筋」のセルフ整体 7 しおん | 地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者 2021年5月29日 11:07 こんばんは!ヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者鮎川史園です。いつもお読みくださり、ありがとうございます。今日は、昨日に引き続き、セルフ整体動画のご案内。今回から膝痛のためのセルフ整体をご紹介します。膝痛と言っても、膝を曲げるときに痛いのか、膝を伸ばすときに痛いのかによって原因となっている筋肉は変わってきます。ただ、今回ご紹介する筋肉はいずれの場合にも、原因となっている筋肉の一つですので、膝痛でお困りの方は、ぜひお試しください。今回のシリーズは、緩める順番についても触れていますので、どの順番でセルフ整体していけばいいの、気になるという方も、ぜひご覧くださいね!🌿本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました!🌿ご縁に感謝いたいます🌿色々試したけど、なかなか睡眠の質が改善しない? そんな方におすすめ!筋肉からアプローチする、睡眠改善講座を始めました!詳細はこちら ↓https://www.reservestock.jp/subscribe/165114🌿「スキ」「コメント」「フォロー」いただけたら、とてもうれしいです。少しでも皆さんのお役に立つ情報をお届けできるように、これからも精進いたいます。今後もよろしくお願いいたします。 7 最後まで記事をお読みくださり、ありがとうございます! まずは貢献ということで、無料でセルフ整体などの情報を公開していますが、サポートしていただけると、今後の貢献活動がやりやすくなりますので、非常に嬉しいです! 記事をサポート