苦しい時の私の処方箋

「大丈夫」 人が生きているうちに何回も使う言葉の一つだ。 この言葉には、その人の優しさだったり、我慢強さ、強がり、思い込み。 その時々によっていろんな意味合いが込められている。 心に余白がなくなると、得体の知れない不安が自分の考えの大部分を占めてしまうのにその不安を外へ放り投げることができなくなることがある。 解決策なんてやってみないとわからないのに、ついぐるぐると思考が止まらなくなってしまう。 そんな時、わたしは山を歩く。 ただただ、何も考えずに足を進める。