更年期の女性はコレステロール値が上がりやすい・その原因と改善と予防方法
女性とコレステロール
女性は更年期を迎えると女性ホルモンの分泌が減ります。
この女性ホルモンが血中コレステロールと関係していています。
女性ホルモン（エストロゲン）には血液中のコレステロールを正常に保つ働きがあるんですよ。
女性ホルモン（エストロゲン）の主な働きとしてHDL（善玉コレステロール）を増やし LDL （悪玉コレステロール）の増加を抑制する働きがあります。
主な働き
LDL （悪玉コレステロール）は血管に溜まり動脈硬化の原因となります。
HDL（ 善玉コレステロール）はLDLを掃除する働きがあります。
このことによって更年期になるとエストロゲンの分泌が減ることで血中のコレステロールを正常に保つことが難しくなります。
それまではコレステロール値が正常値だった方でも血中コレステロール値が上昇する方は更年期を疑ってみてください。
つまり加齢とともにコレステロール値が上がるというのは自然な流れと言えます。
だからと言ってそのまま放置していると動脈硬化の原因になりますので対策が必要になります。
動脈硬化は心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす怖い病気ですのでコレステロール値が気になりだしたら改善するような行動をとるようにしていきましょう。
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