ヒートショックとは・原因・症状・予防・対策

ヒートショックの原因
ヒートショックは、冬場の家の中で入浴中に引き起こすことが最も多いです。

人の体は、暖房やエアコンなどで暖かくなっている部屋から、裸になって寒い浴室に移動すると、体は温度の急激な変化から体温を調節するために、ブルブルと体を震わせて熱を作り出します。

それと同時に血管を細くして、血液の流れる量を減らして体の熱が外に出ないように調整します。

血管が細くなると、当然のことながら血液の流れが悪くなりやすいため、血圧が急上昇します。

その体で今度は湯船につかるなどして体が温まると、一気に血管が広がり、同時に血圧は急激に下降してしまいます。

その後も、浴槽から出て体を洗ったり、熱い湯船からいきなり寒い脱衣所に移動したりすることで血圧は変動し、入浴するという行動だけでも血圧は大きく変動してしまい、体には大きな負担をかけてしまいます。

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