【海外生活】美容・健康マガジン｜Seika_USA

【アキュテイン治療の末路】ニキビ再発と新たな治療薬

こんにちは。アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです。私は、約１年アキュテイン（イソトレチノイン）治療をしていました。今回は治療終了５か月後にニキビが再発したことと新たな治療薬についての体験談をまとめていきたいと思います。またアメリカ人皮膚科医にアドバイスされたスキンケアやその他実践していることも書いてみました。肌で悩んでいる方は、読んでみてくださいね！ (2024年1月22日公開) １. アキュテイン治療終了5か月後の悲劇乾燥する11月。突然ニキビが

【アキュテイン治療】２ターム目が始まりました

こんにちは。アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです。アキュテイン（イソトレチノイン）治療続編に関してだいぶ時間が経ってしまいました。遅くなってしまいすみません😢 今回は、治療２ターム目の５ヶ月間と治療終了後の３ヶ月間をまとめていこうと思います。 (2024年1月21日公開) アキュテイン治療2ターム目開始0～1ヶ月薬を服用し始めた初日には、眉上と唇の上にニキビが1つずつありました。10日が経過すると、頬にもニキビが出始め、それ以降も続けて計6個程度の

【眼科検診は7万円】アメリカ生活初めての健康診断！医療費交渉をしてみた

こんにちは！アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです😊 みなさんは、健康診断を受けていますか。私は、北米生活7年以上が経ちましたがその間健康診断を受けていませんでした。受けなきゃと思いつつも、アメリカの病院というのは医療費の恐怖があったり、問い合わせても医療機関に冷たく対応されたりで、挫折し今の今まで受けませんでした。しかし今回重い腰を上げ、初めて健康診断を受けました！今回は健康診断レポとその費用をまとめていきたいと思います。アメリカの健康診断につい

【アメリカ生活】ニキビ肌向けの過酸化ベンゾイル入り洗顔料を調べたみた。その2

こんにちは。アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです。先日、【ニキビ肌向け洗顔料】アメリカの皮膚科医が教えてくれた過酸化ベンゾイル入り洗顔料という記事を書き、実際にOil Free Acne Cleanser(過酸化ベンゾイル2.5％)のものを1週間弱使用しましたが、特に効果はなし。その旨を皮膚科のかかりつけ医に話したところ、別のブランドで4～5%のものをお勧めされました。今回はそのお勧めブランドの商品を調査してみたので、まとめていきたいと思います。アメリ

【ニキビ肌向け洗顔料】アメリカの皮膚科医が教えてくれた過酸化ベンゾイル入り洗顔料

こんにちは。アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです。アメリカではニキビ治療に有効とされる過酸化ベンゾイル含有の洗顔料を多く見かけます。私は現在過酸化ベンゾイル入りの洗顔料を探しているのですが、2022年にニキビ治療で皮膚科を訪れた際、リストを頂いたのを思い出しました。これらの洗顔料を調べたので、今回はその洗顔料3つをまとめていきたいと思います。ニキビに悩んでいる方や、ニキビ治療中の方、アメリカの洗顔料で何を選んでいいか分からない方、アメリカの皮膚科医がお

【アメリカの医療】早く知りたかった！無料で受けられる予防医療サービス

こんにちは～！アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです😊 アメリカには、医療保険改革法で保障される予防医療サービスがあるのをご存知でしょうか。と定められています。ただし、加入している保険のネットワーク内(in network)の医療機関で予防医療サービスを受けた場合のみ。自分は最近このことを知り、とても驚きました😲！今回はこの予防医療サービスで受けられる内容と医療機関の探し方についてまとめました。アメリカの医療関係はとても複雑ですよね。これから予防医

【アメリカ】ビベラ・リテーナーを作ってみた

こんにちは！アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです😊 最近、マウスピース型の保定装置ビベラリテーナーを作りました。今回はその体験レポです。歯列矯正に興味のある方、リテーナーを検討している方、ワイヤーリテーナーかビベラリテーナーで迷われている方、アメリカでリテーナーを作ろうとしている方、実際の費用が知りたい方、ぜひ、読んでみてくださいね。 (2023年10月7日公開） $1＝150円 1.ビベラ・リテーナーってなに？リテーナーとは歯列矯正の治療後に、

【きれいで健康な歯】アメリカ最新の歯科クリーニング体験記🦷😄

こんにちは～！アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです。本日歯医者さんで歯のクリーニングをしてもらいました。半年前にクリーニングをしてもらいその際レポを書きましたが、今回ちょっと変化があったので再度書いてみました。これから行かれる方のご参考になれば幸いです。 (2023年5月1日公開）今回のクリーニングは、3つの新しい点がありました。レントゲン、ペリデックス、ビタミンです。クリーニングの一連の流れにこれらを含めながらまとめていきます！ 1、レントゲン

犬アレルギーで悩む皆さんへ！アメリカで処方された薬を試してみた🐶💊

こんにちは～！アメリカ・シリコンバレー在住のSeikaです。犬が好きなのにアレルギー反応が出てしまうって辛いですよね🐶 私も犬アレルギーです。今回は犬アレルギーの私がアメリカの皮膚科医にどんな薬を処方・お勧めされたのかをご紹介いたします。犬アレルギーの方のご参考にになれば幸いです。 (2023年4月12日公開) 処方された薬早速、ご紹介します。アメリカの皮膚科医に処方・お勧めされた薬は2つです。 1、ゼルテック（Zyrtec、一般名：セチリジン） 2、ハイ

【悲報】アメリカでアキュテイン治療終了して2か月、治療を再開することにしました

こんにちは～！シリコンバレー在住のSeikaです。半年間のアキュテインでの治療が終了し、2か月が過ぎました。今回は2か月後の様子をまとめていきたいと思います。 (2023年1月6日公開) 2か月後の肌の調子は？おおむね良好ですが、こめかみと眉間の間にひとつづつニキビができました😢 ショック！アキュテイン服用時期と比較すると、ニキビができたこと以外、肌の乾燥や血色に関しては特に変化なし。良くもなく、悪くもなく・・・。でも、カリフォルニアに来た4年前(ニキ

【アメリカ生活】やってよかった！アキュテインでのニキビ治療終了💯！

こんにちは～！シリコンバレー在住のSeikaです。半年かかったアキュテイン(イソトレチノイン)でのニキビ治療が終了しました～😍！！わ～！長かった～！今回は、アキュテイン治療の感想をまとめていきます😊 (2022年11月9日公開）良かった点1、ニキビがなくなったことこれに尽きます。服用を始めてから小さいニキビが2・3個ぐらいはできましたが、全然気になりません！以前はニキビができ、治りかけたと思ったらまた別のニキビできで常に肌がボコボコしてましたが、そう

【アメリカ】アキュテイン(ニキビ治療薬)の体験談(初診～1か月目)

ニキビで悩んでいる方は、アキュテイン(イソトレチノイン)を聞いたことがあるかもしれません。私は現在服用中で、ちょうど1か月が経ちました。アキュテイン、効果絶大です✨ アキュテイン服用の手続きや、途中結果などを時系列に沿って書いてみました。アキュテインを検討中の方は読んでみてください😊 アキュテインとはニキビの治療のための飲み薬で、日本では未承認です。３年前にも皮膚科医に勧められましたが、この時はリスクの方が高いのかなと思いやめました。今回、別の皮膚科医に提案

【アメリカ】ニキビ治療アキュテインの体験談(2～4か月目)

こんにちは～！シリコンバレーのSeikaです。今回はアキュテインの途中経過、2か月目～4か月目を書いてきたいと思います！以前にもアキュテインについて書いてますので、よければ最初はこちらをご覧ください。現在の肌の状態アキュテインを始めて3か月が終了。 🌺大変良いです🌺 肌の調子は良いものの、目と唇の乾燥がひどかったので、服用量を1か月目は40ｇ、2か月目は20g、3月目以降は10gと減らしていきました。量を減らしてニキビは少しできました。でもそれは小さなもの。

【アメリカ】ストレートネックを改善した5つの方法

ある日突然、首が痛くて後ろを見ることができなくなってしまいました😱 あまりにも痛く、カイロプラクティックに行きました。カイロプラクティックに行きレントゲンを撮ったところ、ストレートネックということが判明！ストレートネックである自分の骨をレントゲン写真で見るのは衝撃的でした😨💦 今回はストレートネック判明後の解決策をまとめていきます。 1, 枕を変える私の一番の原因は枕でした。５か月前に値段の張る枕に変えたのですが、硬すぎたようです。今回カイロプラクティックの

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