七月となり、暑さが容赦なく私たちを攻める。 エアコンが無ければ苦しい。 今朝も起きると枕に巻いているタオルが汗で濡れていた。 起きてベランダに出てみると今日一日の暑さが既に始まっていた。 ジョギングに出かける。 くたびれたアジサイがあった。 途端に距離を積み上げられないようになった。無理はできない。ゆっくり走り、距離よりも「2時間」で切り上げるよう心掛ける。 蒲田駅まできてここから電車に乗り大井町に引き返すのだ。この夏の暑さは容赦ない。 ぐったりする。体重が走る前
一年の半分が終わろうとしている。あっという間だ。 今朝は梅雨らしい空。小雨の、そして降ったり止んだりの天気だ。 京浜運河沿いを走る。このコースは久しぶりである。 浜路橋で折り返す。これは高輪ゲートウェイ駅の裏手だ。今日はショートRUNで終える予定だ。 ここは毎年、運河沿いにイチジクが実る。これは景色として最高だが、食べてみようと思うかと言えば、それはどうだろうか。 セキレイの石板があった。 今日で、月間２００キロ走行の目標を達成した。これで、ちょうど一年（１２か月
今朝は曇りで走りやすい朝であった。 アジサイが見ごろである。この色合いのアジサイが味わい深いと感じる。和風の色合いだと感じる。色褪せた感じこそが趣がある。 平和島公園に風鈴の音が響いていた。気に風鈴があちこちで括りつけられているのだ。 変えるの銅器。 青い看板にいるヤツと目が合った。彼もカメラを向けるこちらを気にしている。 そう、これがカレだ。 今日、セミの声を聞いた。これは今年初だ。夏の足音がする。 今日で、月間１９２キロとなった。もう、明日で目標の２００キロ
久しぶりに、駅の花屋でヒトハナ買ってきてみた。これは衝動買いの部類だ。花弁が散り、花粉が落ちるのは避ける傾向にある自分だ。 右は、春先に剪定したガジュマルの挿し木。 根が出てきたので、そろそろ鉢植えか？
今朝は大雨であった。起きたら６時半だった。いつもなら暑さのせいか日差しのせいなのか歳のせいなのか、四時台には一度目覚める昨今だが、今日は違った。 この時刻まで眠っていられたのは、それは大雨の朝であり、その暗さのせいだろうか？それとも昨日に我が家に導入した遮光カーテンのお陰か？まだ、ハッキリしないが、眠いのに目が覚めてしまう事態からは解放された今日は、寝起きもハッキリしていてよかった。 雨の中、走り行けず、いつものルーチンを行えないことから時間を持て余した朝だ。 しかし、
起きたら4時だった。これは、最近の私にはよくあること。 鳥の声に反応しているのか、明るさに反応しているのか。 一度起きるとなかなか眠れないのが私だ。 昨晩は仕事が終わってから自由が丘で飲んでいた、アルコールがやや残る身体が重たい。 グダグダ布団の中でいたが、起きてパソコンを付けて週報を書いたりあれこれ仕事をしてみたり。 しかし、200キロを目指し、朝ランに出かけた。 日陰を探して走る。大井町から海沿いの街道は、そこそこ日陰コースがあるのだ。遠出をしない分、日陰コースを
今日は朝雨であった。小雨だ。 暑くなる前にジョギングしたいが、雨は間もなく止む予報なので、早朝から会社の週報などを書き始め、メールで送付した。 週末のそんな小規模な仕事をルーチンワークとしてこなす。これは手間に見えて、手間ではあるのだが、頭が整理され週明けから何をすべきか洗い出しているのだ。 雨がやみ、曇り空のなか、ジョギングに出かける。 これは、鮫洲入江公園のユリの群れだ。 蒸し暑い朝だ。夏の朝だ。ユリの香りが漂う。 しかし、このシーズンはアジサイであろう。盛りであ
仕事でいくつかのトラブル的なものが畳み掛け、バタバタした一週間であった。いろんなことが重なものだなと。 しかし、部長としてなすべきことをこなしていくのみである。 今朝は、暑くなる前に走ろうと、出かけた。 池上を走ると、池上本門寺の池でカモが二匹噴水の水を浴びて涼をとっていた。写真には実はカメも一匹映っている。 武蔵新田の新田神社まで来たときには、もう汗でぐしょぐしょであった。日影は涼しいが、日向は灼熱である。 羊も解け落ちている。 多摩川大橋まできたが、もう、川沿
起きたら汗をかいていた。暑い。 多摩川の土手を目指し、大井町からテクテク走る。 そして、この階段だ。この先が多摩川だ。夏の日差し。 すっかり夏の景色であった。 この武蔵新田の土手は、かつてこの界隈に住んでいた頃の定番ジョギングコースであった。大井町からもここまで走ってこられるものだと。 丸子橋まできた。多摩川と言えば、やはりこの橋が一番特徴的であり、多摩川に来たことを感じられる。 橋の下は涼しい。日なたとは、気温は何度くらい違うものなのだろうか。 これは、カルディ
今日は昼から雨の予報であり、朝早くに起きて走ろうと。しかし、起きたら、もう雨であった。今日は走れないかな。 しかし、七時半を過ぎた頃に太陽がみえてきた。 城南島海浜公園まで走ってきた。 朝の雨が嘘のように青空が広がり、気持ちの良い朝だ。 遠くに江東区を見る。 もう、セミが鳴いてもおかしくない程度に、気温は上がり、今日はここから復路にバスを選択した。まだ暑さに慣れていない。 この快晴が、昼になると一気に雨となったのだ。 Windowsのブログを更新し、トランペット練習
六月となった。仕事はふと忙しさから解放され、少し余裕が出ている。 五月も月間走行距離は200を超え、連続11ヶ月目となった。また新しい月が始まる。 今朝は8時から走り始めた。やや肌寒いかと思ったが、それはすぐに訂正となる。汗がほとばしる。 近所の鮫洲入江広場のユリが咲く。いや、まだ半分も咲いておらずまだまだ楽しめるのだろう。 多くのご近所さん？がユリの香りをかぎにきていた。そして、スマホを向けて撮影する。私も同じだ。 曇り空であったので、遠出RUNとした。途中、ベン
五月も最終週となる。日は長くなり、気温は上がり、晴れの日の日差しはジリジリと皮膚を襲う。 大井ふ頭緑道公園が最近の週末のお気に入りだ。日影が続き、往復すれば、何キロだって走り続けらえる。少し風が吹けば、天然クーラーだと言える。 この土の上を走るのは、足腰の負担を軽減する。 ドクダミが咲き出した。ドクダミは愛らしさを見落とされ、その名前から毒草かと思われるひとが多いが、これは薬草である。 品川区の大井町にこのような空間があるのが、とても不思議である。森か山かと思うが、ハ
今日は定時とともにそそくさと帰宅した。日が長くなり、夕方RUNが気持ちの良い季節になったのだ。 運河沿いをゆっくり走る。走ることで月曜日の仕事の疲れが取れるのだ。 今月は177キロまで来ている。月間目標の200キロは何なく突破できるだろう。
この平日は一度も走らなかった。天気のせいもあるが、それよりもGWに長距離RUNを積み上げており、身体を休めていたのだ。 それもあるからか、今朝のジョギングは軽やかであった。身体を休める行為も大切である。 走り出したのが８：３０であったが、日向がみるみる気温が上がることを感じる。日影を探して走るシーズンとなったのだ。 運河の色も、濃い青色である。夏の色だ。 東京は、強風が続く毎日だ。日影を走ると、クーラーのように感じる。 松の樹の香りが濃い。 京浜運河近くには、緑道
今年のゴールデンウィークが終わってゆく。昨日、一昨日と夏の日差しに気温であったが、最終日の今日は涼しかった。日差しがなく、これぐらいだと走りやすい🏃♂️ 昨日が5/5でこどもの日であったが、ふと毎年の東京タワーは鯉のぼりが揺れる季節だろうと、一日遅れだが、足を運んできた（ジョギング） 多くの観光客が、東京の思い出にここに集まっていた。 コイノボリが強風に煽られてバタバタしていた。しかし、毎年に比べ、魚群は少ない。三分の一程度に見えた。 これまでを知るものからすると、
毎年、GWには、以前に結成したランニングチームの方と山手線一周に挑む。 もう、いつ始まり、何回目なのかは不明だが、コロナ禍の数年間は中止にしていたが、昨年から再開された。 スタートは有楽町。９：００ー 快晴🌞 有楽町には、皇居が近いために、皇居ランナー向けのランニングステーション施設が多く、ロッカーとシャワーが借りられるので、ここがいつもスタートなのだ。 新橋駅を通過。今日は気温が高くなりそうだ。 高輪ゲートウェイの高層ビル建設が進む。 品川を過ぎ、大崎界隈の桜並木を
